20 Settembre - 20 ottobre 2009

MEDITAZIONE DEL MESE dal 20 settembre al 20 ottobre 2009

Proposta da Marko Pogačnik

È possibile che in tempi di cambiamento ci troveremo personalmente o collettivamente, in situazioni di disorientamento, di caos, o addirittura di disperazione. In una tale situazione, si ha bisogno di trovare un luogo interiore di stabilità, se uno non vuole essere sopraffatti dalle influenze esterne. Si ha bisogno di essere ancorati nella pace interiore ed essere in grado di affrontare le sfide.

Ci sono due fasi del processo. Si deve prima, trovare il punto di pace e di radicamento all'interno di se stessi. Il secondo passo è quello di condividere la qualità della pace e del

radicamento con il nostro ambiente e i suoi esseri.

Tuttavia, vi è una sfida: potremmo non essere in grado di trovare la stabilità e il radicamento nel modo che abbiamo sempre usato per trovarli: l'organismo Terra insieme con il nostro corpo è coinvolto, in movimenti complessi di cambiamento costante.

Per vincere la sfida, abbiamo bisogno di trovare un terreno di stabilità al di là del quadro della Terra che cambia. Abbiamo bisogno di radicarci nello spazio archetipo della Terra e dell’Universo che mantengono la pace e la stabilità mentre la realtà presso ed intorno noi è in costante

cambiamento.

Ecco una proposta:

L'esercizio dovrebbe essere fatto in piedi o seduti con la spina dorsale dritta.

Vai con la tua attenzione, lungo la spina dorsale in modo da trasformarla in un canale pieno di sole dorato.

Prolungatela verso il basso, verso il centro della Terra e verso l'alto verso l’infinito. Si tratta di un asse verticale d'oro che rappresenta le forze spirituali della Terra e dell'Universo che lavorano dentro di noi.

Immaginate un secondo asse d'oro che corre orizzontalmente attraverso di voi, a livello

dell’Hara, in fondo tra il secondo e il terzo chakra. Esso rappresenta le forze archetipiche della vita che lavorano in noi.

Il punto in cui i due assi si intersecano comincia a splendere come un piccolo sole.

Accettalo come un punto di radicamento e di stabilità in te. Identificati con esso.

Sii esso.

Poi alza il punto di stabilità verso l'alto nello spazio del tuo cuore. Lascia che il punto luminoso della pace si fonda con la potenza del tuo cuore.

Spinto dalla forza del tuo cuore, dalla qualità del tuo radicamento di pace e dalla tua

stabilità espandi questo campo di energia, dentro e intorno a te e in tutto il mondo.

MEDITATION OF THE MONTH SEPTEMBER 20TH TO OCTOBER 20TH 2009
Proposed by Marko Pogačnik

It is possible that in the times of change we will find ourselves personally or collectively in situations of disorientation, chaos, or even despair. In such a situation, it needs to find an inner place of stability, if one does not wish to be overwhelmed by the outer influences. It needs to be anchored in the inner peace to be able to confront challenges.
There are two steps to the process. One should first find the point of peace and grounding within oneself. The second step is to share the quality of peace and grounding with our environment and its beings.
Yet there is a challenge: we may not be able to find stability and grounding in the way we used always to find it: the Earth organism together with our bodies is involved in complex movements of the constant change. To meet the challenge, it needs to find the ground of stability beyond the framework of the changing Earth. It needs to ground within the archetypal space of the Earth and the Universe that is holding peace and stability while reality within and around us is due to constant change.

Here is a proposal:

· The exercise should be done sitting or standing with the backbone upright.
· Go with your attention along your backbone so that you transform it into a channel filled with golden sunshine.
· Prolong it downwards towards the centre of the Earth and upwards towards infinity. It is a vertical golden axis that represents the spiritual forces of the Earth and Universe working within you.
· Imagine a second golden axis that runs horizontally through you at the level of hara, deep down between the second and the third chakra. It represents the archetypal life forces working within you.
· The point at which the both axes intersect starts to shine like a little sun. Accept it as a point of grounding and stability within you. Identify with it.
Be it.
· Then one should lift the point of stability upwards into one’s heart space.
Let the shining point of peace merge with the power of your heart.
· Driven by the power of your heart the quality of grounded peace and stability should be expanded as an energy field all around you and throughout the world.